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もう歳なのか?

昨日と今日、久し振りに運動をした。

運動といっても、昨日は飲み会の後にボウリングを四年ぶりにした事と、今日は幼稚園行事で父親参加体育で身体を動かしただけである。

日頃の不摂生がたたったのか、はたまたカラダの使い方を忘れたのか、変な所にチカラがはいってしまう。

ボウリングでは左の臀部と左脚を負傷し、体育では軽い筋肉痛を起こした。

こんな筈ではないと自分に言い聞かせるが、身体がいう事を聞かない。

もうオッサンなんだという事を自覚する毎日。困ったな~
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